Ihr Alltag in der Gastronomie ist so schnelllebig wie ein Küchendienst in der Rush Hour! Doch wer sagt, dass man in einem hektischen Umfeld nicht auch Gelassenheit und Wohlbefinden erleben darf? Unser Workshop „Mental Wellbeing: Achtsamkeit für Mitarbeitende und Gäste“ zeigt Ihnen, wie Sie durch Achtsamkeit nicht nur Ihren eigenen Stress reduzieren, sondern auch die Gästeerfahrung auf ein neues Level heben können.

Was erwartet Sie?

- Achtsamkeit leicht gemacht: Entdecken Sie, wie Achtsamkeit Ihnen hilft, den täglichen Wahnsinn mit einem Lächeln zu meistern und gleichzeitig Ihre innere Ruhe zu bewahren. Keine Sorge, wir reden hier nicht von stundenlangen Meditationssitzungen – wir zeigen Ihnen schnelle, effektive Methoden, die in den Alltag passen!

- Selfleadership aufbauen: Entdecken Sie, wie Sie sich selbst besser führen können, um Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen. Denn nur wenn Sie sich wohlfühlen, können Sie auch Ihre beste Leistung zeigen.

- Happy Guests, Happy You: Erfahren Sie, wie Sie durch achtsame Präsenz den Gästeservice verbessern, und aus jedem Besuch ein besonderes Erlebnis machen können. Denn je entspannter Sie sind, desto zufriedener wird auch Ihr Gast.

- Emotionale Dissonanz meistern: Erfahren Sie, wie das Ungleichgewicht zwischen Ihren echten Gefühlen und den geforderten Emotionen im Arbeitsalltag Ihre Stimmung beeinträchtigen kann. Wir zeigen Ihnen, wie Sie authentisch bleiben und trotzdem professionell auftreten können.